早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對于干性皮膚。是因為你的日霜在肌膚還殘留水分的狀態下，吸收效果會好，而且也不需要破壞肌膚防護層后再將營養補回去。

　　真相3：能讓肌膚自動補水

　　曾經有一位認識的皮膚學博士說過，“駐顏的秘密就是不洗臉?！币驗檫@個世界上珍貴好的護膚類油脂就是人皮膚自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然后再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的!

　　真相4：不洗臉真能讓肌膚不敏感

　　一個針對敏感肌膚比較極端的療法：14天不洗臉。其實“14天不洗臉”的理解并不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在于“恢復肌膚自我修復的能力”，其實不論是哪種類型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮層出了問題導致。堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的污垢等，并一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩干燥的皮膚。

　　真相5：有一定道理，但不適合油性肌膚

　　以上的四個好處都跟痘痘肌無緣，專家建議你們還是乖乖洗臉吧。經過一個晚上的新陳代謝，皮膚會分泌出汗液、油脂等物質，而被單、枕巾上的螨蟲、灰塵等不潔之物，也有可能會沾染到臉上。因此，早上的清潔步驟必不可少。否則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺。

　　用什么洗臉好

　　對于水溫的選擇上

　　我們一定要選擇溫水，基本上溫度維持在40度左右，這樣的適度水溫不僅可以保持我們臉部的肌膚不受傷害，而且還會對肌膚起到細白的作用，如果有條件的話可以在洗臉水中加入一點綠茶。

　　洗臉的方法要有講究

　　臉的時候用30℃左右的清水先沾濕面部，然后將洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同時指腹從內到外地按摩額頭，令面部上方的毒素從兩側往下流動，同時上下按摩鼻子，打通淋巴節。

　　一定要用泡過溫水的毛巾擦臉

　　在用清水沖洗干凈臉部后，將泡過溫水的毛巾稍稍擰干，疊起來用雙手扶著，輕輕捂熱整個臉部，升溫讓血液流通，促進新陳代謝。

　　按摩肌膚

　　洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。還有詳細的5步利用洗臉時間，輕松按摩臉部，讓臉越變越小。

　　結語：臉部的肌膚一定要保護好，這關乎我們的形象，特別是愛漂亮的姑娘們，那么晚上洗臉好嗎?晚睡上洗臉的好處有哪些呢?大家看了上述小編的介紹一定都有所了解了吧!希望小編的介紹能幫助大家都有好肌膚哦!