肝臟是重要器官，能夠參與到身體的代謝調節過程中，在身體中起著氧化、存儲肝糖、分泌蛋白質合成等作用，肝臟在消化系統中會生產出膽汁，對于調節身體很有益處。但是，在生活中我們會發現肝病成了當前不少人防不勝防的疾病，很多人患上肝病。在工業發達城市，更多的人肝臟會出現問題。

　　造成這樣的情況一方面是因為外界環境的原因，空氣污染成了當前人們揪心的事情，空氣的粉塵顆粒物要是過多，是會在人們呼吸的時候進入到呼吸道，影響到呼吸，在肝臟部位形成沉淀，對肝臟造成很大的傷害;另一方面則是人們飲食的不科學，很多食物中其實有過多的污染物，這樣的污染物要是攝取過多對于健康是有傷害的。其實，就觀察身體來說，要是出現了這樣的現象，暗示你應該保護肝臟了，下面來看看。

　　1、黝黑的皮膚

　　皮膚的好壞，人們能夠一覽無余的看出來，粉嫩的皮膚是人人渴望得到的，但是，真正達到這樣狀態的皮膚少之又少，更多的時候，皮膚會顯露出一種黝黑的顏色。并且，這樣的黝黑會讓人一眼就看出身體出現病變。

　　而出現這種顏色的皮膚往往是因為肝臟出現病變導致的，這是因為肝臟是身體的排毒器官，身體中毒素的排出，需要肝臟的參與，肝臟在進行新陳代謝的時候，會把身體中的雜質排出體外，但是，當新陳代謝出現紊亂，則會在皮膚顯現出來，造成皮膚表面變得非常黝黑。

　　以我們攝取食物中的鐵元素來說，肝臟對于鐵元素有著非常重要的作用，積蓄在身體中的鐵元素遭到了代謝紊亂是會影響到肝細胞的正常運行，肝細胞遭到了破壞，是會加重血液中鐵元素的流動，造成血液中鐵的含量增多，導致臉色變黑。

　　對于男性來說，飲食不規律往往會在皮膚上顯現出來，而對于經期紊亂的女性來說，也是會常常出現這樣的情況，當察覺到臉色變得黝黑，一定要警惕是不是肝臟受到了傷害，并且要及時的進行保護肝臟。

　　2、較多的粉刺

　　粉刺、痤瘡是當前不少青年人懊惱的事情，有了這樣的情況對于青年人的交際都有非常大的影響，粉刺是一種慢性炎癥的皮膚病，對于青春期的男女特別的“鐘情”。