科技的發展讓電腦走進了千家萬戶，對于國人來說，手機更是一件常見的電子產品，當人們在享受著這些科技進步給生活帶來便利的同時，也在擔心著很多隱患問題，其中主要的就是這些電子產品能夠給身體帶來很大的輻射，特別是對于當前很多“電子眼”、“鼠標手”來說，這些輻射對于身體是有很大危害的。下面就說說，生活中常見的幾種抗擊輻射的食物，希望能夠幫助那些常常受到電子輻射的人。

　　一、黑大豆、黑芝麻對于免疫有幫助

　　對于經常受到輻射的人來說，要特別注意輻射給身體帶來的傷害，例如身體的免疫力是會隨著輻射的加重而減弱的，而在平時多吃一些黑豆或者黑芝麻對于防止輻射是很有幫助的。

　　在中醫上是有黑色入腎的說法，而腎是主精的，對于身體精神是能夠充分的補充。這樣的話就會讓身體得到充足的營養補充。

　　每天接觸過多的電子產品是會讓輻射加重的，這樣的話是能夠讓大腦受到很深的影響，對于身體的免疫力是有很大的損傷。

　　而黑大豆、黑芝麻在生活中更多的是把它們運用到頭發的增黑方面，其實對于身體免疫力的增強，增加血液中免疫細胞是有很好的幫助。

　　因此，在生活中對于經常接觸電腦的朋友，是可以多吃一些黑大豆或者是黑芝麻的。

　　二、海帶、紫菜中含有硒

　　對于經常玩電腦的人來說，是可以多吃一些海帶或者是紫菜來緩解輻射給身體帶來的傷害，這主要是因為在海帶或者是紫菜中是含有加多的硒，這樣的硒對于身體的免疫力是非常有幫助的。能夠很好的提高人體抗輻射的能力。

　　并且，作為水藻類的產品，海帶、紫菜中是含有較多的微量元素，這樣的話是能夠提高身體的免疫力，對于免疫系統是有很好的幫助，特別是對于細胞免疫是有很大的功效。

　　同時在生活中多吃一些海帶、紫菜是能夠很好的清除血液中的膽固醇，對于血液中垃圾的清除是有很好的幫助。

　　而這些對于經常接觸電腦的人來說，是很有好處的。