在現代以瘦為美的時代中，所有愛美的朋友都希望自己擁有苗條中帶著豐滿的完美體形，來吸引眾人的目光，得到無數的贊美，所以各種各樣的減肥妙招也相應而出，特別是花樣繁多的減肥產品。近些年來，減肥精油越來越受到消費者的關注與喜愛，那么，減肥精油真的有效么?

　　事實上，應用精油瘦身的原理并不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。

　　當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多余水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理后，體內多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

　　精油瘦身最享瘦

　　用于減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。

　　水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多余積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。

　　還有比較常見的一類肥胖，由于過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。

　　另外一種肥胖是肌膚松弛。由于長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。

　　溫馨提示：植物精油是非常細小的活性分子，所以減肥塑身效果比一般的保養品更好。也可以用來做身體按摩油，護理身體肌膚。致命缺點：精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之單方精油多需要調配，比例不易掌握。

　　【參考文獻：《美麗俏佳人?最享瘦》《女人口口相傳的瘦身經》】