如果就想擁有一個幸福的家庭，一個健康的孩子幾乎是這個家庭的核心，所以生下一個健康快樂的寶寶是很重要的，下面分享如何生下一個健康的寶寶。
1、在計劃懷孕半年前開始準備
夫妻雙方要保持身體健康，任何一方如患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤等，都不宜受孕，病愈后也要3個月后再受孕。孕前半年，雙方要戒煙戒酒。因為香煙中的毒素，會直接破壞卵巢中的卵子，并使男性精子畸形率明顯升高。孕前3個月慎用藥物，包括不使用含雌激素的護膚品。
2、如何預防胎兒畸形
(1)服用葉酸，前面已經(jīng)講過了。
(2)孕婦一定要遠離貓、狗等寵物，它們是一些并病毒的傳染源，研究表明，養(yǎng)寵物的孕婦胎兒畸形率要高于一般人群。
(3) 懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其他畸形或身體的缺陷。所以，從準備懷孕開始，用藥應詢問醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應當謹慎。
(4)現(xiàn)在這個社會，環(huán)境污染、電磁輻射無處不在，也是導致胎兒畸形的原因。