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GDM 運動
運動治療
增加胰島素敏感性，減少腹壁脂肪，降低
游離脂肪酸水平
坐位
上臂及下肢腳踏運動，3次/周，20分/次;
散步，緩慢游泳，太極拳。
原則
不負重、不引起早產， BP﹤140/90mmHg，
心率不超過規定心率
(220-年齡)X70%。
禁忌
糖尿病重癥、妊高征。
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