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強直性脊柱炎的運動療法

    強直性脊柱炎是常見的一種骨科疾病,一般很難治療的,所以我們要注意引起強直性脊柱炎的病因,提前做好預防。及時患有強直性脊柱炎,也要積極的治療,可以多種方法同時治療。

  強直性脊柱炎的主要原因

  1、遺傳因素:

    一個家族中常有2個以上的成員發生強直性脊柱炎。家系調查發現在強直性脊柱炎患者的第—代親屬中,發生強直性脊柱炎的危險性比一般人群高出20~40倍。孿生子女的調查中發現:單卵孿生中,另—個患病的可能性超過50%。

  2、感染因素:

    近來的研究認為該病的發生可能與感染有天;強直性脊柱炎病人大便培養肺炎克雷白桿菌陽性率達79%,而在正常人群中為30%,說明患者肺炎克雷白桿菌感染的頻率明顯高于正常人。另外還發現強直性脊柱炎患者血清抗肺炎克雷白桿菌抗體水平明顯升高,陽性率為43.3%,而正常人陽性率僅4.4%。柳氮磺胺吡啶治療強直性脊柱炎收到較好的療效,也進一步支持腸道感染與強直性脊柱炎有一定關系。

  3、基因因素:

    強直性脊柱炎的HLA-B27 陽性率高達90%~96%,家族遺傳陽性率達23.7%,強直性脊柱炎家族的發病率為正常人的30倍。HLA-B27基因屬MHC I類,根據DNA分型法,迄今已發現15種亞型。流行病學資料表明,強直性脊柱炎與B2704、B2705和B2702正相關,而與B2709和B2706負相關,其原因可能是由于B27分子某些部位氨基酸序列的差異。

  4、其他因素:

    年齡、體質、營養不良、氣候、水土、潮濕和寒冷。其它包括外傷、甲狀旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化膿感染等,可能與本病有一定關系,但證據不足。

  強直性脊柱炎的預防方法

  1、注重形體鍛煉:

    具體方法有打太極拳、做擴胸運動、唱歌(增加肺活量)、溫泉游泳等,鍛煉應遵循動作緩慢、持之以恒的原則。推薦閱讀:如何來護理強直性脊柱炎

  2、注意姿勢體位:

    人體的姿勢和體位與脊柱的活動密切相關,長期的不良姿勢和體位,容易引起肌力失衡,破壞脊柱的內在力學平衡,甚至導致脊柱的結構性改變,從而引起各種脊柱病,因此,保持正確的坐、臥、行、走姿勢和體位,對預防脊柱病具有重要意義。

  3、調攝日常生活:

    日常生活的調攝,主要包括精神調攝、飲食調攝、生活起居。飲食是生命活動的基本需要,調理得當,不僅維持正常的生命活動,提高機體的抗病能力,還可以對某些疾病起到治療作用。飲食不潔或調理不當,則可誘發某些脊柱病。因此,飲食的合理調攝,適時有節亦是預防脊柱病的重要環節。飲食以具有溫陽散寒、壯筋強骨功用的食品為佳,如鹿肉、狗肉、驢肉、鱔魚等。有規律的生活和工作,有利于身心健康。是預防強直性脊柱炎的重要內容。

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