生活中不乏聽到“十人九痔”的說法，相信很多人都受到過痔瘡的困擾，由于其位置比較隱蔽，所以成為了很多人的難言之隱。要想正確治療和有效預防痔瘡，我們都必須先了解患上痔瘡的誘因，那么，痔瘡是怎么引起的呢?下面總結了幾點關于得痔瘡的原因共大家借鑒了解一下。
一、在廁所逗留時間過久過長
相信很多人深有體會，每次上廁所的時候帶著手機或是書籍雜志報紙，美其名曰節省時間，其實這樣就無形中延長了排便時間。拿著報紙上廁所已經成了辦公一族或是居家一族的習慣，這樣排便時間過長過久，無形中給肛腸增加了壓力。當沒有便意還蹲在廁所，久而久之就形成了痔瘡。
二、長時間的保持同一姿勢
很多人都明白久坐會誘發痔瘡，但是大部分人也許還不知道久站也會得痔瘡，因為在人在站立或者坐的時候，會使腰腿肌肉以及上半身長期處于緊張狀態，容易造成淤血。所以工作或是開車時，應該每隔兩個小時活動一下，這樣就可以促進腰腿部的血液循環，給大腿或是腰部減減壓。
三、節食會引發痔瘡
女孩子的便秘有些是不正確的減肥方法造成的。許多人認為最快捷的減肥方法就是節食，因此有些人干脆不吃早飯，或者直接用蔬菜水果來代替五谷雜糧。事實上，吃得太少會引發大便的排出量減少，更容易造成便秘。節食會引發腸胃各種疾病，腸胃疾病纏身，從而更容易導致便秘，而便秘又會使皮膚干燥，影響健康和美麗，這樣是非常不可取的。
四、飲食問題
生活中大部分人喜歡飲酒以及食用辛辣食物，殊不知這一點也是痔瘡形成的元兇。因為這些食物味道大，食用過多容易刺激腸胃，食物難以消化，在體內堆積，有便意卻難以排出，從而引發痔瘡的形成。而辣椒、胡椒等香辛料中含有大量的刺激性的成分，攝入過多不容易被人體吸收的辣椒后，一些刺激性的成分會殘留在大便中，刺激肛管，進而引發痔瘡，或加重痔瘡的病情。
上面就是關于痔瘡的誘因的介紹，痔瘡的治療不容忽視，治療的關鍵就要清楚的知道自己屬于何種情況，知道引發痔瘡的病因，從而制定合理的生活作息，安排好自己的日常飲食，就能有效的避免痔瘡的發生。