生活中很多原因都會(huì)導(dǎo)致小腦萎縮的發(fā)生，為了防止受到該病的侵犯，我們很有必要做好小腦萎縮的預(yù)防工作，那么對(duì)于小腦萎縮的預(yù)防需注意哪些方面?
1、清淡飲食，大便通暢
小腦萎縮是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見(jiàn)誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，因此，保持大便通暢非常重要。平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，小腦萎縮重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。
2、注意自身保養(yǎng)
如：生活有規(guī)律，注意合理飲食，適當(dāng)鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。
3、增加社會(huì)活動(dòng)
用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)、寫(xiě)寫(xiě)算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦組織的老化，延緩小腦萎縮的進(jìn)程。
以上三點(diǎn)是關(guān)于預(yù)防小腦萎縮的介紹。希望大家從生活習(xí)慣做起。盡早預(yù)防小腦萎縮。