心律不齊是什么病?這種病嚴(yán)重嗎?生活中如何預(yù)防呢?請(qǐng)聽(tīng)我們的權(quán)威專家解說(shuō)。
1、控制體重，不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的5%。
2、避免著涼，預(yù)防感冒。保持室內(nèi)外清潔。
3、不可過(guò)量飲酒或常飲高濃度燒酒及吸煙。
4、積極、有效地治療原發(fā)病，這是預(yù)防心律失常發(fā)生的重要方面。
5、避免突然的冷、熱刺激;洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高。
6、避免飲食不節(jié)、暴飲暴食，多吃新鮮水果、蔬菜。
7、發(fā)現(xiàn)心律失常后，應(yīng)按醫(yī)囑進(jìn)行治療。不能自己隨意選藥或隨意停藥，應(yīng)在問(wèn)醫(yī)生后再?zèng)Q定如何處理。
8、情緒穩(wěn)定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或過(guò)分緊張與焦慮。與周圍人和睦相處，保持心情舒暢，不要生悶氣。
9、運(yùn)動(dòng)要適量，本著“量力而動(dòng)”的原則，不可勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或過(guò)量運(yùn)動(dòng)，不能認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量越大越有助于健康。中老年人以散步、打太極拳等為宜。
以上是健康頻道心律不齊家講述：心律不齊預(yù)防的一些相關(guān)介紹，希望對(duì)你有所幫助。溫馨提醒您如果患了病，請(qǐng)不要有太多的心里負(fù)擔(dān)，保持良好的心情，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。如果您還有其他疑問(wèn)，可直接向我們的在線專家咨詢解答。?；颊咴缛栈謴?fù)健康!