稱量體重向來是很多人檢驗(yàn)自己是否肥胖的重要標(biāo)準(zhǔn)，很多減肥藥生產(chǎn)商正是看到了這個可乘之機(jī)，讓人們的體重迅速減下來，很多人因此認(rèn)為自己減肥成功，因而也就更加青睞這種減肥藥。但是這種短期的減重方法雖然讓體重有了明顯變化，但卻讓人陷入了兩大減肥藥誤區(qū)，如果你陷進(jìn)去了的話，不僅可能適得其反，甚至還會有損身體健康。

　　避開減肥藥誤區(qū) 安全瘦身更放心

　　減肥藥誤區(qū)一：減肥 = 減重

　　體重向來是很多減肥人士最為關(guān)心的，早上起來，下班回家第一件要做的是就稱體重，指針上的任何小小變動，都成了影響人們心情的風(fēng)向標(biāo)。如果將體重當(dāng)成是減肥的衡量指標(biāo)，就會讓人走進(jìn)減肥誤區(qū)，單純的追求體重下降會導(dǎo)致大部分人采用快速減重的方法，很多減肥藥此時正中人們下懷，某些減肥藥中的利尿劑、番瀉葉等成分，通過腹瀉的方法，在短時間內(nèi)讓人的體重減輕，腹瀉脫水減重最簡單最迅速，但是人們一旦補(bǔ)充了充足的水分，體重就回升了。所以不要單純地依賴數(shù)字的變動，減肥減肥，是要把肥肉減少，而不是體重減輕。

　　減肥藥誤區(qū)二：排油 = 腹瀉

　　大部分減肥產(chǎn)品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕，腹瀉是最正常的減肥表現(xiàn)，但是這種方法很容易反彈。因?yàn)樗嬲郎p掉的是水而不是脂肪，不但達(dá)不到減肥的效果，腹瀉太嚴(yán)重，還會影響人體內(nèi)電解質(zhì)以及酸堿度的平衡，對人體會造成傷害。

　　減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體，而不是為了傷害身體，減肥就要減脂肪，如果是減少水分，或者減少肌肉組織，都是有違我們的目標(biāo)、甚至是有礙于我們減肥的。所以，姐妹們，當(dāng)你在選購減肥藥的時候，一定要看清它是如何達(dá)到減肥功效的，如果不是減脂，那就將它舍棄吧。