習慣性流產在學術上稱為反復自然流產，指連續兩次以上在同一妊娠期內發生胎停育或死胎的現象，屬不育癥范疇，是許多影響妊娠疾病的共同結局,發病率為總妊娠的1%，但近年來有上升趨勢。
1、生活規律：養成良好的生活習慣，作息要有規律，每日保證睡夠8小時，并適當活動。另外，衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。養成定時排便的習慣，大便秘結時，避免用瀉藥。
2、注意個人衛生：應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
3、保持心情舒暢：注意調節自己的情緒，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。
4、定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。