血液病是指原發(fā)于造血系統(tǒng)的疾病，或影響造血系統(tǒng)伴發(fā)血液異常改變，以貧血、出血、發(fā)熱為特征的疾病。該病給患者的身體健康有很大的危害性，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€需提早做好預(yù)防措施，避免此病的侵害。

　　預(yù)防血液病侵害的有效措施：

　　1、科學(xué)飲食

　　俗話說“病從口入”，我們每天都要進(jìn)食以維持人體的正常生命活動(dòng)，特別是一日三餐。為了防止食入污染的蔬菜、水果，食用之前應(yīng)先洗干凈，并要用足夠的時(shí)間進(jìn)行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要盡量去皮，最大限度地去除殘留農(nóng)藥、化肥的污染。再者注意飲食，應(yīng)粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富，比如適量食用瘦肉類、動(dòng)物肝臟、豆類、海帶、發(fā)菜、木耳、香茹等富含鐵的食品可預(yù)防缺鐵，適量食用富含葉酸、維生素B12的食物，如綠色新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、腎等，也可以預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血。

　　2、避免濫用藥物

　　臨床上常可見到因?yàn)E服解熱鎮(zhèn)痛藥物或某些抗生素而引發(fā)血液病的患者。研究表明某些解熱鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導(dǎo)致血液病的發(fā)生，所以我們一旦生了病，一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

　　3、遠(yuǎn)離毒素

　　放射性物質(zhì)，如放射源、X光、家裝材料、油漆和皮革加工材料;再者汽車尾氣、工業(yè)廢水、殘留農(nóng)藥，應(yīng)設(shè)法與它們隔離。

　　4、預(yù)防感染

　　病毒及細(xì)菌的感染是血液病發(fā)病的原因之一，尤其是再障和白血病與感染關(guān)系密切。因此提醒人們一旦發(fā)生感冒，盡早就醫(yī)，及時(shí)治療。平時(shí)應(yīng)注意飲食起居，天氣變化。室內(nèi)空氣新鮮，心情舒暢，提高機(jī)體的抗病能力。

　　血液病患者的預(yù)防措施

　　1、保持良好情緒

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明不良情緒可嚴(yán)重影響身體的免疫力和身體的內(nèi)分泌等功能。患病時(shí)，不良情緒對(duì)疾病的治療和預(yù)后有明顯的消極作用。因此患者應(yīng)避免不良情緒的發(fā)生。

　　2、生活規(guī)律

　　血液病病人盡量不要多活動(dòng)和外出。患者在疾病穩(wěn)定或好轉(zhuǎn)后，往往不太注意作息規(guī)律，這對(duì)疾病的恢復(fù)是很不利的。另外血小板減少的患者要避免劇烈活動(dòng)，日常生活中更要注意不要摔倒、碰撞頭部、腹部等部位，以免引起顱內(nèi)及內(nèi)臟出血。

　　3、飲食方面

　　白細(xì)胞減少的患者，日常飲食要注意衛(wèi)生，使用的碗筷要進(jìn)行開水沖燙，并在飯后漱口，避免吃生冷涼菜，不吃剩飯菜，水果不可多吃;血小板減少的患者，應(yīng)避免食用過硬的食物，以免劃傷食管引起消化道的損傷出血，同時(shí)也要避免用力，大便保持通暢，如果大便干結(jié)，可用些開塞潤(rùn)腸藥物等。