冬季易生病，除了與人體免疫力低下有關外，體內濕氣重也是致病的重要因素之一。體內濕氣重的人一般是日常飲食油膩并缺乏運動的人，加上冬季的寒冷氣候導致運動量更少，讓體內淤積的濕氣也就更多，久而久之，必然會導致一系列疾病的發生，如冬季皮炎。那么，應如何對待冬季皮炎呢?

　　光靠涂潤膚霜解決不了冬季皮炎

　　專家指出，臨床上大部分的冬季皮炎患者情況都是輕的，如果皮膚只是干燥，有點小裂隙，并沒有紅疙瘩、流水、起皮疹，一般擦單純的潤膚霜就可以了。建議在洗完澡后，把身上的水擦干 ，趁皮膚還沒有完全干透的時候，擦上潤膚霜。

　　潤膚霜有減輕癥狀的功效，但要徹底治療，還是需要專業的溫和的軟膏。在這里，專家提醒市民，千萬不要隨便使用激素強度過大的、成分過于復雜的軟膏，一般來說，市面上銷售的還是以激素較強的軟膏為主，這些軟膏涵蓋了殺滅各種真菌的強勁威力，不管是瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎還是慢性濕疹等，都有療效，而且效果明顯，但是對于“小小的”冬季皮炎，未免小題大做。“長時間使用強激素的軟膏，不但會使皮膚變薄，抵抗力下降，嚴重者還有可能誘發毛囊炎。”專家建議，市民宜選擇性質比較溫和、功能比較單一，激素含量較少的軟膏來治療冬季皮炎，如克庭膚就是不錯的選擇。

　　預防不宜用堿性太強的沐浴液

　　鑒于洗浴刺激是引發冬季皮炎的風險因素之一，專家特別強調冬季應該減少洗浴次數，正常情況下冬天洗浴每周1-2次即可。此外，水溫以溫暖為宜，切勿貪熱，約32℃～40℃都是比較舒適的，如果本身有皮炎，熱水燙洗或浸泡，還會使病情加重;如果喜歡泡浴或泡溫泉的市民，在這段時間，一定要控制洗浴和浸泡的時間，溫泉水有助殺菌，但也不能浸泡太長時間，以免加大對皮膚的壓力。

　　冬季洗浴時，不宜用堿性太強的洗滌沐浴品，如果實在改不了每天洗澡的習慣，每次洗浴后擦干皮膚可適當外涂一些保濕潤膚露，以應對干燥天氣給肌膚帶來的健康挑戰。

　　溫馨提示：

　　濕敷是外用治療急性冬季皮炎的常用方法。開放式濕敷可蒸發水分，帶走皮膚上的熱量，使原本擴張的皮膚毛細血管逐漸回縮到正常狀態。濕敷藥物應使用等滲溶液，如0.9%氯化鈉溶液、3%硼酸溶液。濕敷紗布可用5～6層消毒紗布，每次根據皮損的外形和大小裁剪、數套輪換使用。一般換下的紗布可清洗、晾干后再用。

　　【參考文獻：《皮炎 濕疹 蕁麻疹》《治療皮炎100法/家庭保健百科》】