預防腦萎縮的方法有哪些呢?腦萎縮是現代社會的常見病癥，嚴重的危害著患者的身體健康，它是一種腦部器質性病變疾病，患者出現腦萎縮，生活不能自理，也給家庭造成嚴重的影響。所以腦萎縮治療要及時，避免產生嚴重的并發癥，給患者的身體造成嚴重的影響。生活中對于腦萎縮疾病 及時的預防是關鍵。那么如何預防腦萎縮最好呢?簡要給大家介紹一下：
(一)調攝精神，清心寡欲 保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，避免腦萎縮應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
(二)勞逸結合，適度鍛煉 避免腦萎縮要避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環和血氧供應。
(三)明確病因，預防發病 對于病因較為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素。避免腦萎縮如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發生;腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。
(四)藥物調理，延緩衰老 對于50歲以上的老年人，避免腦萎縮尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。
通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預防措施。如有發現身體異樣的，請盡快到醫院進行檢查，以免耽誤病情難以治愈，患者在一定要做好術后護理工作，在日常生活中注意個人衛生，保持良好的生活環境，在此，祝患者早日康復!