生活中怎么預(yù)防小兒肥胖?
小兒肥胖一旦成立就將形成惡性循環(huán),心理上喪失了積極性也助長(zhǎng)了惡性循環(huán), 肥胖程度越高治療越困難。因而預(yù)防小兒肥胖是十分重要的。
兒童期肥胖的預(yù)防重點(diǎn)在于培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣,避免糖果糕點(diǎn)等甜的零食和干果類零食,禁止暴飲暴食,禁止飲酒,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
一旦小兒出現(xiàn)肥胖,就應(yīng)及早進(jìn)行綜合治療,盡早使其得以控制。