急、慢性扁桃體炎都可以引起多種并發癥，危害兒童的健康。也是很多孩子常發的疾病。局部并發癥有急性中耳炎、鼻炎、鼻竇炎、咽炎、頸淋巴結炎、扁桃體周圍膿腫等。那么生活中家長如何幫助小兒去預防扁桃體炎呢?
一是針對體弱多病的寶寶，專家建議加強鍛煉，增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。
二是對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多兒童醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。
三是愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
四是是要避免受涼。幼兒扁桃體發炎多是受涼引起的，因此，在氣候變換季節，要注意小兒保暖，防止受涼感冒。
五是在患兒扁桃體第一次發炎時，要徹底治愈。有許多家長在小兒扁桃體發炎時，輸了3天液，孩子嗓子不疼了，就認為好了而終止治療。由于治療不徹底，就為再次復發埋下了禍根。扁桃體是一個“肉球”，嗓子不疼了，但藏匿在“肉球”里面的病菌并沒有完全消滅，還要繼續用藥，才能使發炎的扁桃體徹底治愈，防止反復發炎。