胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜(潰瘍)，從而刺激胃腸而發生疼痛。胃酸過多給患者的身體帶來很大的不便，因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施，避免該病的侵害。

　　胃酸過多的常見癥狀表現：

　　1、反酸

    胃內酸性內容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過多而引起，較常見于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　2、燒心

    胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨后的灼熱感,較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　3、胃灼燒

    胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　預防胃酸過多的有效措施：

　　1、進食要定時定量

    食不定時對胃部的影響是十分大的。因為胃酸的分泌是定時的，如果在胃酸分泌的時候沒有食物來提供給胃酸消化，胃酸就會去消化胃粘膜，所以保證食要定時，夜間睡覺前不要吃東西。

　　2、少喝酸性飲料，忌煙酒

    酸性飲料會引起食管 下端括約肌張力下降，烈性酒會導致食管蠕動收縮的頻率下降。

　　3、控制進食速度

    在進食的時候不要吃得過快過急，應該細嚼慢咽，一個是保證食物充分消化，另一個是促進唾液的分泌，保護胃粘膜。

　　4、減少刺激性食物

    在飲食上要盡量少進食刺激性的食物，少吃巧克力，咖啡、濃茶等也要盡量避免飲用。烹飪的時候少用香辛料，比如辣椒、蒜、薄荷等。

　　5、增加蛋白質的攝入

    蛋白質可以刺激胃泌素分泌，增加食管括約肌壓力。因此在平時的飲食中多 吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增加蛋白質的攝入。

　　6、維生素不能少

    要使胃的粘膜強健，維生素的 攝入是不可缺少的，平時多吃水果以及蔬菜等含有 豐富維生素的食物。

　　7、不緊張、不疲勞

    緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會引發脾胃功能紊亂，進而導致胃酸過度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。

　　8、不要自行用藥

    如果出現胃酸過多等胃部疾病，一定要及時到醫院進行診治，然后在醫生指導下正確服用相關藥物。切忌自行診斷，自行用藥，這樣，如果出意外情況，不僅不利于疾病的治療，有時還會因自行用藥掩蓋了疾病，給醫生的正確診斷帶來不便。