胃痙攣是一種癥狀，卻可以讓人苦不堪言，給人們的生活和工作帶來許多的不便。那胃痙攣怎么預防呢?聽聽專家黎主任給出的建議。
胃痙攣怎么預防?胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣與體質和飲食等因素有一定關系。尤其是體質較差，飲食不規律的更容易出現。因此，平時要注意以下幾點：
預防1、飲食要規律，少食多餐，避免食用生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。忌暴飲暴食。
預防2、忌飲濃茶、咖啡、酒類等，避免食用辛辣刺激性強烈的食品。
預防3、避免藥物刺激，不能亂服藥物。
預防4、注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。
溫馨提示：通過以上的介紹，大家應該對胃痙攣如何預防的各個方面都有初步的了解。希望大家平時能做好預防工作，如果出現胃痙攣的癥狀應及時到醫院接受治療。