生活當(dāng)中怎么去預(yù)防胃癌的發(fā)生?胃癌現(xiàn)在已經(jīng)成為危害人類健康的頭號(hào)殺手，到現(xiàn)在已經(jīng)不知道有多少的人們因它而失去生命，不知有多少家庭因它而支離破碎。因此我們必須盡早的對(duì)胃癌進(jìn)行預(yù)防，那么生活當(dāng)中怎么去預(yù)防胃癌的發(fā)生?我們還是讓專家為我們講解一下吧。
生活當(dāng)中怎么去預(yù)防胃癌的發(fā)生?
1、患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果您以前有暴飲暴食或者是吃飯過快的習(xí)慣，請(qǐng)及時(shí)改正。因?yàn)檫@樣對(duì)胃的刺激非常大，與胃癌的發(fā)生也有一定關(guān)系。
2、平常一定要做到不吸煙不喝酒或者是不吸煙少喝酒。大家都知道吸煙是引起胃癌的主要原因，因?yàn)樗臒熿F中有許多致癌的物質(zhì)。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。
3、少使用或者是不適用因霉變才更有口感的食物。比如酸菜，因?yàn)槟切╇缰频南滩酥杏性S多亞硝酸鹽，刺激胃必并致癌。要多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，它們含有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。