胃癌疾病是非常的常見的，比如說生活習慣方面，飲食方面，身體的免疫力的方面，那么日常生活中如何預防胃癌呢，專家提醒人們要想預防胃癌疾病關鍵還是要從這些引發疾病發生的因素中著手，這里我們就來詳細的了解一下日常生活中如何預防胃癌，希望您能多了解一下。
日常生活中如何預防胃癌呢：
(1)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯并芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。
(3)日常生活中如何預防胃癌要養成良好的飲食習慣。這也是如何預防胃癌中非常重要的一點。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。
(4)不吸煙、少飲酒。吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有苯并芘、多環芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。通過我們的專家對如何預防胃癌做的詳細介紹，希望您能對其進行重新的認識。