胎停育是很多孕婦最擔心出現的事情，試想好不容易懷孕來臨，但是且出現胎停育的情況，使原本的的希望一下子落空，因此女朋友要盡自己最大的可能避免胎停育的出現，那么對于已經有過一次胎停育現象的女性來說如何避免在下次懷孕的時候再次發生同樣的情況呢?
1.不要在胎停育3個月內再次懷孕，失敗的概率很高，建議6-12個月以后試孕(監測體溫、黃體功能、做女性激素水平檢測)，姐妹們要把黃體功能放在檢查的第一位，。
2.胎停育后再孕前3個月請注意：1、不可以在外面吃東西，吃家里煮的飯菜;2、喝白開水，不要飲用飲料和食品冷飲;3、不可以泡溫泉。
3.一般認為，胚胎的質量比較重要，60%的胎停育都是由于胚胎(胚胎【譯】胚胎指的就是有性繁殖發展形成過程的最初階段，從受精卵開始第一次分裂，到下一階段發展開始前，是發育生物學最早的階段)本身的原因造成的，是保不住的。而母體的不足，是可以保住的!(姐妹們要自己分清楚到底是母體原因還是胚胎原因，不要盲目聽別人的。
4.有一次胎停育就要做全面檢查，抗體檢查放在最后，重點放在黃體功能、TORCH和腎脾功能，改變不良生活方式。要把檢查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子質量不好，受精卵受到強輻射造成的。
5.曾有胎停育的姐妹還要注意：1、千萬不要抱著僥幸的心理隨便試孕，很危險!2、調節好自己的心態，多運動、聽音樂，培養樂觀的精神;3、孕前檢查越詳細越好(夫妻雙方都要查)，發現問題不要盲目悲觀，配合醫生積極治療。
6.計劃目前懷孕的姐妹請注意：在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流產率就低，在排卵前要減少性生活并做好孕前準備。體質、心理、環境等準備。
溫馨提示：早孕期(妊娠的前3個月)是胚胎發育和器官形成的最初也是最關鍵的階段，對于胎兒形態是否正常起著決定性的作用。這個時期絕對不能亂吃藥、盡量避免接受電磁輻射及接觸化學物質，孕婦一定要做好防護措施，而且要避免病毒感染。定期接受完整的產檢，可以讓您和您的寶寶都更有保障。
【參考文獻：《健康懷孕圣經》《孕產育兒百科》】