慢性腎炎是常見的腎臟疾病，但由于慢性腎炎起病隱匿，臨床癥狀不明顯，往往發(fā)現(xiàn)時(shí)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重，給患者帶來嚴(yán)重傷害。對于慢性腎炎是可以預(yù)防的，現(xiàn)在一起來看一下日常生活中注意哪些問題可預(yù)防慢性腎炎。
避免過度勞累
很多慢性腎炎患者往往是過度勞累后發(fā)病，這是由于過度勞累使體質(zhì)及機(jī)體抵抗力下降，使細(xì)菌有機(jī)可乘，趁虛而入導(dǎo)致發(fā)病。因此，平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，進(jìn)行適量的體育運(yùn)動，同時(shí)也要注意衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。
預(yù)防細(xì)菌或病毒感染
細(xì)菌或病毒感染是導(dǎo)致慢性腎炎的常見原因，當(dāng)時(shí)身體存在感染性疾病時(shí)，如上呼吸道感染、流感、咽炎等時(shí)應(yīng)該積極治療，以防因病情加重，病毒或細(xì)菌通過血液到達(dá)腎臟，引發(fā)慢性腎炎。
合理膳食
合理膳食是指各種食物經(jīng)過均衡搭配，滿足人體對各種物質(zhì)的需求。日常飲食應(yīng)該相對清淡一點(diǎn)，對于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身體的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也要注意食品安全，對于一些食物由于易變質(zhì)，變質(zhì)易產(chǎn)生一些有毒物或是有害細(xì)菌，當(dāng)攝入這些變化食物后也有可能導(dǎo)致慢性腎炎。