生活中我們怎樣預防急性腎炎的發生呢?針對這個問題我想很多人也都問過，而且大家也知道它的危害是很厲害的，所以大家生活中要做好預防準備。對于患者來說最根本的預防是防止感染。所以患者平日李應多加鍛煉，注意清潔衛生，以減少感染，做好保暖，定期檢查。只有注意生活的細節，才能有效的預防腎炎。

　　1、冬天做好保暖

　　調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。

　　2、不亂吃藥

　　許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。

　　3、治療感冒

　　若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。

　　4、不暴飲暴食

　　吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

　　5、反復發作的扁桃體炎要小心

　　喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。

　　6、控制糖尿病和高血壓

　　血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。

　　7、適量飲水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

　　8、泌尿道結石要處理

　　結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。

　　9、不喝成分不明的井水和河水

　　以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

　　10、定期檢查

　　最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

　　溫馨提示：急性腎炎患者的飲食應注意供給易消化和含有多種豐富維生素的飲食，如蔬菜、水果可不限量。在少尿期及高血壓時應給低鹽或無鹽飲食，并適當限制入水量。在急性腎炎誘發腎功能不全時(氮質血癥)應限制其蛋白質的入量，每日量一般不超過0.5g/kg體重，并給予高質量蛋白質(如肉類、魚類、奶類、雞蛋等含必需氨基酸的蛋白質)。當尿量超過1000mL/24h及血壓下降時，對水、鹽及蛋白的限制可放寬或解除。