伴隨著現代社會的發展，腦梗塞也成為中老年朋友的一種常見病，而且極易發作，死亡率較高。即使我們接受了積極的治療，但是日常生活中腦梗塞的保健也是至關重要的，如果護理不當，極易導致復發。
腦梗塞的保健方法如下
1.按摩與被動運動
對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸肘、屈伸膝，彎伸手指等被動運動，以免使關節僵硬，造成更嚴重的影響。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
2.逐漸開步走路并做上肢鍛煉
在第一階段基本鞏固后，身體向左右兩側活動可常做些扶物站立，下蹲等活動;還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應有意使患肢負重，同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以消除浮腫，改善血循環，平臥床可主動屈伸手臂，撐開手指、伸屈手腕和并攏，手抓乒乓球、小鐵球等。但要注意活動量應逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。