卵巢癌作為一種能夠嚴重威脅女性生命的疾病，對于預防卵巢癌的重視程度更高于治療卵巢癌。任何疾病在發生之前進行積極的預防都是首要選擇，女性朋友們必須在日常生活中積極關注自身健康狀況，有效預防卵巢癌，才能保障自己的身體健康。
美國一項最新研究表明，生活在較低緯度地區的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病率較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，體內維生素D含量高，有利于預防卵巢癌。負責此項研究的研究院指出，由于現在還沒有更好的方法能早期檢測出卵巢癌，因此降低發病率，對于卵巢癌高危人群來說至關重要。
為了研究光照和卵巢癌發病率的潛在關系，加蘭博士及其研究小組對175個國家的卵巢癌數據進行了篩查，并搜集了相關信息，諸如緯度、紫外線輻射及大氣中的臭氧水平(可影響紫外線照射)等。最終，研究發現，緯度越高，卵巢癌發病率越高。研究癌癥和維生素D之間關系的專家也支持了研究結果。專家建議不同膚色的人接受日光量不一樣，比如膚色中度的人需要接受每天15分鐘的日照，而皮膚稍白的人所需時間稍短，深色皮膚者所需時間稍長。同時，加蘭博士表示，在此基礎上，成人每天最好還要口服2000國際單位的維生素D，以便于更好的預防卵巢癌。
以上就是適量的日光照射對于預防卵巢癌的重要作用，希望女性朋友們能夠在日常生活中養成曬太陽的好習慣，適量的日光照射有效的提供了人體所需的維生素D，不僅能夠預防卵巢癌，還能有效的提高人體免疫能力。