俗話說“病從口入”，雖然過敏性鼻炎的發(fā)病主要由吸入性過敏原引發(fā)，但是與飲食也不無關系，如雞蛋、魚蝦、食品添加劑等也能引起過敏性鼻炎。因此，患者必須重視過敏性鼻炎飲食。
過敏性鼻炎飲食注意事項
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*牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
*冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
*特殊處理或加工精制的食物。
*人工色素：特別是黃色五號色素。
*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
②多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的除去。
?、郾苊馐秤靡磺心芤疬^敏性鼻炎發(fā)作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患過敏性疾病時應避免使用。
?、芷綍r注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
專家提示，注意過敏性鼻炎飲食是除去過敏性鼻炎一個重要方面，為了防止過敏性鼻炎反復發(fā)作和進一步加重，患者需要遠離過敏原和改善過敏體質。