春季是水痘的高發季，水痘是一種傳染性很強的病毒性疾病，一般的主要患病人群是10歲以下的小孩，但是還有類特殊的人群，孕婦由于抵抗力差，很容易受到水痘的感染，如果孕婦感染水痘，就會把病毒傳染給胎兒，對胎兒的健康發育極為不利。所以在整個孕期，孕婦除了要注意各種感冒，也要做好水痘的預防。
1、懷孕前可注射水痘疫苗
如果你沒得過水痘，特別是教師、醫生或護士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。
2、避免與水痘患者接觸
水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。
3、避免去人多的公共場合
人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節，大多數人體內都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。
4、增強自身的免疫力
無論是孕前還是懷孕后，都應該注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。
5、要注意營養均衡
飲食要注意營養均衡，這樣才能攝取到豐富的營養，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。
溫馨提示：孕媽媽要注意營養均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的維生素C是天然的抗病毒佳品。同時要注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽等。此外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。
【參考文獻：《學校傳染病預防與控制》《傳染病預防與控制》】