股疝的出現通常跟雞蛋大小一般，質地柔軟，平臥后疝塊多不能完全消失，當咳嗽增加腹壓時局部沖擊感不明顯，部分患者可在久站后感到患處脹痛、下墜不適。因此為了避免遭受股疝的折磨，我們要及時做好預防。
一、股疝的預防
1、要有信心、耐心、精心、細心，經常保持樂觀、愉悅的心情，這對疝氣的護養大有裨益。
2、疝氣初發，應引起足夠重視，需加以妥善、有效的維護。隨著日常行走，活動，形成習慣性下墜，一旦卡在環口處，不能復位，會造成腸壞死。要防微杜漸。
3、堅持適宜、適量、適時的鍛煉，增強體質，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等劇烈活動，這對疝氣的正常維護，是非常不利的。
4、注意飲食調理。宜食溫、熟、軟，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止過飽。選擇富于營養，易于消化吸收的食物，以減少腸胃負擔，亦是對疝體減輕壓力。
5、防止便秘，保持大便暢通，是防疝、護疝的關鍵。老年腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，加大腹壓，促使疝體下行，這對疝氣的正常維護，是難以把握的。
二、股疝的術后護理
1、小兒疝氣患者應盡量避免和減少哭鬧、咳嗽,便秘,生氣,劇烈運動等。
2、疝氣患者應盡量減少奔跑與久立,久蹲，適時注意平躺休息，墜下時，可用手按摩，推至腹腔。
3、疝氣患者應適當增加營養，平時可吃一些具有補氣功效的食物如扁豆、山藥、雞、蛋、魚、肉等。
4、適當進行鍛煉，以增強體質。
5、也可以服用以下幾種藥,但是要按年齡和醫囑服用:疝氣丸. 疝氣散.橘核丸，消疝1+1等。
溫馨提示：針對已經患有股疝的患者，手術后6小時內需禁食禁水。6小時后，若胃腸蠕動正常，可先喝溫開水，若無嘔吐或其他不適，則可逐漸進食稀飯、面條、軟飯等易消化食物，可多喝湯水、多吃蔬菜水果。此外，一般建議早期下床活動，但應避免嚴重的咳嗽、用力解便、劇烈運動。