三叉神經(jīng)痛在病發(fā)時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛，常令患者難以忍受，所以人們要了解常見(jiàn)三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法，做好生活中的護(hù)理工作，減輕患者的痛苦，減少此病的發(fā)作，以下就是一些常見(jiàn)的三叉神經(jīng)痛的護(hù)理方法。

　　一、動(dòng)作要輕柔

　　三叉神經(jīng)痛患者在進(jìn)行日常的吃飯、漱口、說(shuō)話(huà)、刷牙、洗臉時(shí)動(dòng)作宜輕柔。避免觸碰板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。所以患者應(yīng)選擇易嚼的食物，不要用過(guò)冷或者是過(guò)冷的水洗面，以免有冷熱刺激而引發(fā)此病發(fā)作。

　　二、飲食要規(guī)律

　　患者的飲食宜選擇質(zhì)軟易嚼的食物。對(duì)于咀嚼可誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)進(jìn)食流食?；颊卟豢墒秤糜驼?lèi)食物，也不宜食用刺激性食物等，且要保證患者飲食的營(yíng)養(yǎng)豐富，應(yīng)多食用含維生素豐富的食品，食品以清淡為主。

　　三、注意保暖

　　患者應(yīng)注意頭、面部的保暖，尤其的冬天，應(yīng)注意避免局部受凍、受潮。平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜有太大的情緒起伏波動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不宜疲勞熬夜，保持充足的睡眠。這是常見(jiàn)三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法之一。

　　四、保持精神愉快

　　患者應(yīng)注意避免精神刺激，要避免觸及到觸發(fā)點(diǎn)，要注意合理安排，保持室內(nèi)環(huán)境的安靜整潔和空氣新鮮。注意臥室不要受風(fēng)寒侵襲。可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　在對(duì)常見(jiàn)三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法有了一定的了解后，人們應(yīng)做好此類(lèi)疾病的日常預(yù)防，注意勞逸結(jié)合，平復(fù)情緒，做好護(hù)理工作。