什么是乳腺結節?
乳腺結節是乳腺組織的形態學改變，是一種含糊不清的診斷名詞或是一種臨床表現。也就是說，乳腺"結節"只是一個癥狀,而非疾病的診斷(即病名)。許多乳腺的病變可以出現“結節”。
乳腺結節的癥狀表現是什么?
1.乳房脹痛：常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，一般病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點!
2.乳房腫塊：腫塊常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見;而且大小、質地也會隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經后腫塊縮小，質韌而不硬。
另外，乳腺結節的癥狀還有病程較長、發展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現。
預防乳腺結節 先從日常習慣做起
1、女性應先從自己的胸罩的佩戴開始注意預防乳腺增生，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
2、女性要改變自己的飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類、全麥類、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
3、女性也可自己輕輕按摩乳房，因為按摩可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起。