胃癌給患者帶來的痛苦是巨大的，我院專家指出我們要學會更好的預防才可以避免它的發生，那么年輕人易患胃癌的五種行為有哪些呢?下面由我院專家給大家詳細介紹一下。
年輕人易患胃癌的五種行為有哪些呢
酗酒：
經常過量飲灑是易患胃癌的行為，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎癥，進而損壞胃粘膜。
生活無規律：
易患胃癌的行為還有吃飯饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經常開夜車，生活無規律，亦是胃癌發病的誘因。
精神緊張：
青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處于持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行為。
嗜煙：
過量吸煙是青年人易患胃癌的行為之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。
飲食不當：
易患胃癌的行為如嗜食咸魚、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的“元兇”。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為胃癌的發生創造了條件。因此，應多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內的形成。
胃癌在我國的發病率逐漸上升，專家指出胃癌的預防是必要的，只有更好的預防才可以避免它的發生。