強直性脊柱炎患者需要注意事項
日常姿勢訓練：
站立
? 頭保持中位，下頜微收，肩下垂自然放松
? 腹略內收、雙腳與肩等寬
? 踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中
坐位
? 坐直角硬木椅，腰背挺直，不要坐沙發、躺椅
? 避免長時間保持一種姿勢
臥位
? 睡硬板床，宜仰臥、側臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢
? 枕頭不宜過高
? 建議每日晨起或睡前俯臥20分鐘
強直性脊柱炎患者需要注意事項
日常姿勢訓練：
站立
? 頭保持中位，下頜微收，肩下垂自然放松
? 腹略內收、雙腳與肩等寬
? 踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中
坐位
? 坐直角硬木椅，腰背挺直，不要坐沙發、躺椅
? 避免長時間保持一種姿勢
臥位
? 睡硬板床，宜仰臥、側臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢
? 枕頭不宜過高
? 建議每日晨起或睡前俯臥20分鐘