青光眼的出現給患者眼睛的健康帶來了很大的傷害，我們需要隨時引起注意的就是青光眼的預防，那么最佳的青光眼的預防方法有哪些呢?下面就一起來從文章中來了解下青光眼的預防方法。
避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以青光眼預防要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人青光眼預防適當多吃些，對身體大有好處。
青光眼預防要堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
上述文章中所解析的這些信息就是關于青光眼的預防方法，希望對你有一定的幫助吧，其實在生活中只要我們做好了青光眼的預防就能讓疾病遠離我們，若你對青光眼的預防還有什么疑問的話可以咨詢我們的專家，他們會詳細的為你做出解答的。