對(duì)于我們來(lái)說(shuō)眼睛是我們?nèi)梭w極其重要的部位，如果眼睛發(fā)生問(wèn)題，對(duì)我們的影響是極其嚴(yán)重的，青光眼是生活中病發(fā)率非常高的一種眼科疾病，而且會(huì)對(duì)眼睛造成非常嚴(yán)的傷害，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐墒鳎晕覀円欢ㄒ貏e注意積極做好預(yù)防工作，那么如何做好青光眼的預(yù)防工作才能保護(hù)眼睛
1、對(duì)于家族史中有患過(guò)青光眼的，每一位家庭成員都應(yīng)認(rèn)真檢查一次，必要時(shí)做長(zhǎng)期的定期觀(guān)察，以便早期發(fā)現(xiàn)青光眼。
2、生活規(guī)律，科學(xué)安排飲食起居。每日要有足夠的休息和睡眠，每晚睡前用溫水泡腳，戒除煙酒。不吃或少吃辛辣食物，保持大便通暢。值得注意的是，不要在短時(shí)間內(nèi)或晚睡前大量飲水，以防眼內(nèi)房水增多，眼壓升高。
3、要樂(lè)觀(guān)，胸懷開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，避免精神緊張或生氣。心情郁悶、過(guò)度激動(dòng)均可使眼神經(jīng)血管調(diào)節(jié)功能失調(diào)，睫狀體充血，房水產(chǎn)生過(guò)多，瞳孔散大，眼壓升高。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間閱讀書(shū)報(bào)和在暗室及弱光條件下工作或逗留，不要看光線(xiàn)較暗的電影。看電視時(shí)要有一個(gè)弱光燈照明，夜間失眠時(shí)應(yīng)將燈打開(kāi)。
5、平時(shí)應(yīng)慎重用藥，青光眼該如何預(yù)防應(yīng)注意避免季節(jié)變換時(shí)的冷或熱的刺激，積極預(yù)防感冒。
青光眼該如何預(yù)防，大家應(yīng)該了解了。因此，為了避免該病的困擾，保證視力的健康，生活中應(yīng)積極地做好青光眼的預(yù)防工作。