在日常生活中，貧血的出現也是多見，在生活中做好對于貧血的預防工作也是很有必要的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下如何抑制住貧血的發生吧。
1、提倡母乳喂養是有效的貧血的預防方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養的小兒應提早于2—3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取，對預防貧血十分重要。
2、掌握科學喂養技能，供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，貧血患兒的食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲，對預防兒童貧血十分有益。這些也都是較為有效的對于貧血的預防方式之一。
文章所述的就是對于貧血的預防措施，希望大家能夠盡早的去治愈好貧血的疾病出現。如果您還有其它的貧血的問題想咨詢的話，可以聯系我們的在線專家為您解答。