說起皮炎來，相信我們都非常的熟悉，對我們的美觀造成了嚴重的影響，同時還會影響到我們的生活及工作，為了阻止皮炎的發生，大家需要重視下該病的預防工作。那么，皮炎應該如何來預防效果好?下面就來看下專家的介紹以增進了解。
皮炎應該如何來預防效果好：
1、戶外運動，可以先從小劑量的接受紫外線的照射，進而逐漸的增加照射量，來逐漸的提高對光線的耐受力，避免突然強光刺激。在外出的時候要注意做好防曬工作，注意涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽。
2、遠離光感性食物，比如薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥等這些食物都是光感性食物，里面所含有的敏感性食物較多，會提高對紫外線的敏感性，所以要盡量的少吃。
3、清水洗臉，在外出回家之后，要使用清水進行洗臉，不要使用堿性的香皂。同時要注意使用具有保濕作用的護膚品。
4、皮膚護理，對于過敏性皮膚的人，在過敏的高發季節，比如春節或者是夏季，要盡量的避免使用化妝品，也要盡量的減少染發的次數，遠離一切過敏原。
5、不要用含水量光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質的芳香護膚品。
6、盡量少吃或不吃容易引發春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應少吃。
7、可適量涂擦防曬霜等防護劑保護皮膚。踏青旅游當心皮炎!
8、皮膚比較敏感的女性在春季最好不換用新的化妝品和護膚品，不染發、燙發。
9、外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水，不用堿性大的肥皂。注意保
10、一些本身有基礎皮膚病或者皮膚敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特應性皮炎患者，容易在春季復發或者加重，因此更要注意防護。
以上就是為您介紹的皮炎應該如何來預防效果好，希望對大家有所幫助。在日常一定注意保護肌膚，不要長時間的被紫外線直射，出門的時候一定要做好防曬措施，如果您有皮膚過敏史的話，在使用藥物的時候就需要謹慎了，以免因為用藥不當而接觸到過敏源引發皮炎。