膀胱癌近年來的發病率在不斷的增高，讓大家十分的困擾，而且患上膀胱癌會為患者造成很多傷害，因此提前在生活中做好有效的預防膀胱癌的預防措施很重要，那么下面就為您介紹預防膀胱癌的措施吧。
有良好的心態應對壓力，預防膀胱癌要勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
預防膀胱癌要加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。預防膀胱癌應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，預防膀胱癌要防止病從口入。
上面所講的內容就是關于預防膀胱癌的措施，希望可以幫助大家有效的預防膀胱癌的發生，做好有效的預防措施可以幫助大家盡量遠離膀胱癌，那樣才不會讓膀胱癌危害人們的健康。