中風是可以預防的，由于目前中風的發病率每年都有上升的趨勢，并且還有年輕化的趨勢，因此我國在這方面提出了行之有效的三級預防，也就是通過三個不同的階段來阻斷中風的發生。
三級預防
就是對已經有中風前期征兆的病人的病情進行積極地控制和有效的治療。三級預防主要是針對高危人群，其中高血壓和糖尿病是最危險的，這兩種病都能導致動脈硬化，中風的發生是在短時間內產生的，但病理的形成過程是一個漫長的過程。
正常血管內膜是光滑的，血流是通暢的，在高血壓等危險因素的影響下導致了血管內膜的損害，形成了動脈硬化，用肉眼可以看到血管內膜上的黃色脂質條紋，病灶逐漸地發展和周圍纖維組織、結締組織的增生，病灶逐漸突出了內膜，形成了硬化的斑塊，這種斑塊的形成在不斷地發展，可以使一些纖維組織形成一種灰白色的斑塊，纖維斑塊的形成可以造成正常組織的崩潰、壞死，崩潰的組織形成粥樣斑塊，這樣動脈硬化就形成了。動脈硬化形成后，中風的禍根也就種下了，三級預防就是在這個階段采取有效的措施進行治療，以避免中風的發生。