腦中風的誘發因素很多，它每時每刻都存在著。馬上就是春節了，由于春節期間的天氣較為寒冷，因此很容易引發血管收縮痙攣，導致腦中風。專家提醒，中老年朋友，在春節期間一定要警惕腦中風的發生。
1、消除過分的喜悅、憤怒、焦慮、悲傷、恐懼及驚嚇等因素，學會自我控制，做情緒的主人。
2、因飲食不當誘發腦卒中者，在臨床也屢見不鮮。
3、大量的事例說明過度疲勞可誘發腦卒中。中老年人生活要規律，不要做任何超越自己體力和精力所能負擔的事情，避免過度勞累。如長途旅行、應酬太多、突擊加班加點到深夜等，都不利于健康。
4、用力過猛可以引起心跳加快，血壓升高，甚至可嚴重損害心臟或發生腦卒中。有腦卒中易患因素的患者，應盡可能避免搬運重物及用力屏氣。即便是參加體育鍛煉，也不要做劇烈運動和超量活動。
5、體位突然變化可引發腦卒中。各種體位變化對于青年人和健康者來說，不會產生任何不適，但是對于已有腦動脈硬化、高血壓的中老年人來說，有可能誘發腦卒中。
節日期間，親朋好友團聚往往會采用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂活動來打發時間，但是這些活動容易使老人情緒過于激動，致心率加快，血壓升高，易誘發腦中風，所以中老年朋友在高興娛樂的同時也應注意休息，莫讓自己過于勞累。