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如何預防性欲亢進?

  男性性欲亢進是指男性性欲非常強烈,超過正常狀態,出現頻繁的性興奮,性行為要求異常迫切,性交頻率增加,性交時間延長,而不能自我控制。

  至今性欲亢進的原因不很清楚,可能與多種因素有關,青少年時代的環境影響在發病中有一定作用,如患者雙親或朋友的性放縱,患者自身過早的性活動或涉獵過多的淫穢讀物、錄像。性亢進更可能是某種精神疾病或器質性疾病的一種癥狀,如躁狂癥,精神分裂癥、癲癇、某些顱內腫瘤、內分泌系統疾病等。

  1)首先要除去性欲亢進的原發病,如垂體瘤、性腺腫瘤、甲亢等。

  2)加強體育鍛煉,、正常人如何減低性的沖動呢?最直接有效的方法就是運動。適當的體格鍛煉,使熱能均衡散放,避免血液充盈性器官,自然身心健康。

  3)生活規律、睡前溫水清洗陰部,最好傾身而睡,不穿太緊的內褲,被褥不宜太暖,睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極,帶疲憊入睡。避免看色情小說和錄像,均有益于克制情欲,減少沖動。

  4)在醫生指導下,進行心理活動或試用鎮靜藥和性激素療法。

  5)青春發育頂峰的青年、或兩地相思男女,應避免性欲乘虛而入,應以運動、學習等來均衡身心。

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