夏季是心腦血管病人發病的高峰期，所以，此類患者在生活起居等方面要注意。腦血管病的患者語言、智力訓練可采取聽、寫、看、讀、說等方式訓練患者的語言表達能力，每天訓練時間不少于一小時。比如，通過看電視、讀報、聽收音機等途徑教病人發音，反復練習，循序漸進。護理者與病人交談時，講話要慢，句子要短，內容要簡單。對記憶力差的，要多與其人交流最感興趣的事情，并反復強化，啟其記憶。所以預防是十分重要的，那么要怎么預防呢?

　　（1)多喝水少吃冷飲

　　沒有心腎功能障礙時，每日應飲用8～10杯溫開水。中風和心臟病容易在清晨發生，半夜醒來時應適量補水，從而預防血栓的形成。

　　雖然心臟自身重量僅250～260克重，然而人的心臟就像一只血泵，日夜不停地工作著，每天泵出的血量有7噸之多。心臟若發生動脈粥樣硬化病變.就會使動脈管腔變得狹窄，甚至會完全堵塞，導致心臟的血液供應量減少或停止，從而產生一系列的臨床癥狀，如胸悶、胸痛、憋氣、心慌、氣短、頭暈、暈厥等。

　　(2)科學起居

　　應適當午睡，科學研究發現，只要有30分鐘的午睡，就可使心肌梗死的發病和死亡危險減少30%。不過，午睡應在餐后半小時進行。每日清晨4時至上午10時最易發生心腦血管病。這期間，服藥、飲水要早，鍛煉要少，以免發生危險。

　　(3)紅黃綠白黑搭配好

　　紅是指葡萄酒，每日飲用50～100毫升為宜;黃是指西紅柿、胡蘿卜等食物，每日一小碟為宜;綠是指綠葉蔬菜，每El應適量;白是指燕麥粉、脫脂奶粉等，每日50克為宜;黑是指黑木耳、黑芝麻等，每日5～10克為宜。

　　(4)控制情緒少煩惱

　　夏季，心火旺盛，須控制情緒，減少緊張，少生煩心事，尤其是減少思慮那些遲延不決、涉及眾多人際關系的煩心事。

　　(5)嚴遵醫囑服藥

　　必須嚴格按照醫生的要求服用常規治療用藥，不能擅自增減用藥。晚上睡前服用小劑量阿司匹林，可以防止血小板的聚集和血栓形成。

　　專家提示：因患者生活不能自理，易產生孤獨、焦慮、悲觀失望等情緒。護理者應加強與病人的感情交流，及時消除其孤寂感、廢用感以及自卑感;向病人介紹—二些治愈的例子，增強其戰勝疾病的信心和毅力;耐心闡明保持良好心理素質的必要性，使之保持樂觀的情緒。由于恢復期時間較長，病人易產生急躁情緒，護理者要耐心細致、熱情周到，切忌在言行上刺激病人，同時應設法豐富充實病人的精神文化生活，解除其內心煩惱。