腦血管疾病(cerebrovascular diseases)，腦部血液供應(yīng)障礙引起的腦部疾病的總稱。臨床以急性腦血管疾病多見。其病理變化為腦血管突然破裂或突然閉塞，從而造成該血管支配區(qū)域腦組織的功能障礙。臨床上表現(xiàn)為中風(fēng)不語、半身不遂等，稱為“卒中”或“中風(fēng)”。輕者經(jīng)過3～6個月逐漸恢復(fù)，可以生活自理，甚至可從事病前的工作;重者昏迷、死亡、或遺留嚴(yán)重的后遺癥，甚至需長期臥床，最終死于肺部感染、褥瘡等并發(fā)癥。發(fā)病年齡多在40歲以上。那么，腦血管病如何預(yù)防呢?其預(yù)防方法如下：

　　1、準(zhǔn)備對癥的藥物：比如由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致的腦梗塞、腦血栓可服用一些具有解瘀通絡(luò)、溶解血栓作用的藥物。

　　2、戒煙：吸煙是腦卒中的危險因素，煙草中含有的尼古丁可以使權(quán)血管痙攣、血壓升高及加速動脈粥樣硬化等。提倡戒煙。

　　3、戒酒：酒精可使血壓升高，使血液處于高凝狀態(tài)。長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦梗死危險因素。

　　4、控制體重：目前認(rèn)為男性腹部肥胖和體重指數(shù)增高是腦血管疾病的獨立危險因素，這與肥胖易導(dǎo)致高血壓、高血脂和糖尿病有關(guān)。

　　5、防治高血壓：高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素、控制高血壓是預(yù)防腦卒中發(fā)生和發(fā)展的核心環(huán)節(jié)。對于高血壓的防治應(yīng)減少飲酒，保持樂觀心態(tài)和提高應(yīng)激能力及長期堅持降壓藥物的治療。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，健康人的血壓應(yīng)該控制在140/90mmhg之下。

　　6、防治心臟病：各種類型的心臟疾病都能增加腦血管病危險性，其中以心房纖顫最為重要。心臟病常引起栓賽性腦卒中，預(yù)防措施主要是應(yīng)用抗凝藥和抗血小板藥。

　　7、防治糖尿病：糖尿病會患者中動脈粥樣硬化、肥胖等的發(fā)病率要高于非糖尿病患者，高血糖是高血糖性腦卒中發(fā)病相關(guān)的獨立危險因素，因此對糖尿病患者要進(jìn)行疾病的基礎(chǔ)知識教育，使其合理飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及應(yīng)用藥物治療。

　　8、防治血脂異常：低密度脂蛋白增設(shè)是頸動脈粥樣硬化的危險因素，但高膽固醇血癥卻不是腦卒中的危險因素。防治時強(qiáng)調(diào)以控制飲食及體育鍛煉為主，輔以藥物治療，如他汀類藥物。對于糖尿病等引起的繼發(fā)性血脂異常，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

　　溫馨提示：由于腦血管疾病會對人們的身體健康造成較大的威脅，因此提醒大家在日常生活中一定不能忽視腦血管疾病的防治工作。