你是怎么預防內分泌性不孕的?內分泌失調是女性常見的現象，你可知道內分泌失調會導致內分泌性不孕?因此積極預防內分泌性不孕是很有必要的。今天請了三位女士來討論下是怎么預防內分泌性不孕的。

　　一、易忽視的預防內分泌性不孕小細節。劉女士深有體會的說：預防內分泌性不孕是值得關注的，我之前就是內分泌失調，剛開始沒有察覺，但是后來發現臉上的黃斑痘痘怎么治都治不好，而且還出現月經不調，著急，中醫朋友告訴我是內分泌失調的過，得趕緊治，否則會導致內分泌性不孕。回顧自己平時生活挺有規律啊，找不出原因，后來才知是平時我用的化學調料味太多了，原來這個也會導致內分泌性不孕，所以特別提醒下對于化學調味料以及脂肪盡量少食用。不然體內毒素過多，直接就造成內分泌失調了。利用體育鍛煉可以有效燃燒脂肪。通過這些預防措施，就可以預防內分泌失調性不孕了。

　　二、接下來發言的是王女士，她三十多歲了。很有調理的說：預防內分泌失調性不孕對于打算晚婚晚育的人來說是很重要的，人隨著年齡的增大，身體各項激素調節水平下降，這就很容易導致內分泌性不孕。因此有必要從飲食上調理多吃黃豆和豆制品。黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量，平衡體內的雌激素作用。預防內分泌性不孕對于延緩衰老也是很重要的。

　　三、最后發言的是一個年輕白領，她是這么說的：我認為現在出現內分泌性不孕的主要原因是生活壓力所致，因此我為大家提這么幾點建議：1、不要給自己太大的壓力，保持平穩的心態。學會適當的放松，累的時候可以泡個澡在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。2、生活要有規律，注意千萬不要長時期熬夜，早睡早起，如果迫不得已熬夜了，疲勞時要做下按摩，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。3、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。

　　四、三位女士說的很對，嚴重的環境污染、快步的社會節奏都是威脅女性不孕的重要因素，因此預防內分泌性不孕越來越被人們重視，內分泌正常可以讓女性魅力四射，為了美麗而維護也是應該的啊，呵呵，在此提出點建議，預防內分泌性不孕除了做到以上幾點之外，還要注意多加鍛煉、注意清潔衛生，多學點婦科健康知識，已婚女士要定期進行婦科檢查。