任何腎臟疾病，都不可以忽視而延遲就醫，因為任何腎臟病的持續惡化都可能會變成尿毒癥。除平時應加強體育鍛煉增強體質，提高機體抵抗力之外，還應盡量選用營養價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白質食物，盡量避免接觸感染源，來減少患病的機會。

　　尿毒癥的防御指南政策

　　1、作息規律：因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。

　　2、增強體質：預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利于增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應性損害的發生。

　　3、盡量避免感染：在生活中應當盡量避免接觸感染源，例如殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑，而且當身體出現炎癥時，患者應該積極的治療，只有這樣才能加強患者的治療工作。

　　4、心態健康樂觀：有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補腎培元、固護衛表，防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。

　　5、尿路結石勿加以輕忽，須定期(每3~6月)追蹤一次。尤其結石雖然不痛了，但可能已經造成慢性腎盂積水，也切記“化石草”對結石無效。這些尿毒癥的預防比較常見。

　　6、合理飲食：治療尿毒癥，患者應該注意合理的腎病飲食。患者在飲食時，應當一低蛋白飲食為主，在日常生活中，應當以選用蛋奶類食品為主，由于進食蛋白量少，因此應盡量選用營養價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白質食物，而少用豆制品等植物蛋白，例如大豆。

　　7、補充充足的水分：對于患者來講，應該保持體內水分的充足，當身體出現干渴時，應適當的飲水，切忌飲水不能過多。

　　8、預防感染：腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預防腎炎的發病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

　　9、切勿“諱疾忌醫”：皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發作，有發生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

　　10、任何腎臟疾病，都不可以忽視而延遲就醫，因為任何腎臟病的持續惡化都可能會變成尿毒癥。這也屬于尿毒癥的預防措施。

　　11、小便有出血或起泡沫經久不消(可能有蛋白尿存在的現象，須馬上就醫檢查，甚至作腎臟切片檢查。這就是尿毒癥的預防方法之一。

　　12、慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

　　溫馨提示：那些有過尿路結石史的患者須定期到相關醫院進行體檢復查，一般以3-6個月檢查一次為佳。即使是結石早已經不痛或者是病情好轉了，也要適時去醫院檢查，以免出現別的問題。

　　【參考文獻：《尿毒癥科學防治新理念》《正確對待尿毒癥》】