秋季是口腔潰瘍的高發期，特別是在孕育期間的準媽媽們，若是日常生活中食欲不振，攝入的營養不足，更易引發口腔潰瘍。如果不能短時間自愈，該怎么辦呢?
1、適當的放松心情，進行自我心理調節，去除有害精神因素。
2、多食富含維生素的食品，注意營養搭配。應多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素C和鋅，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化。
3、保持口腔衛生。早晚刷牙，飯后漱口。
4、注意排便通暢、保證睡眠充足。
5、孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存于奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、谷類、蔬菜和生果等食品中，因此，對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食，以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷，留意口腔清潔。
下面介紹一些適合治療孕婦口腔潰瘍的藥膳
1、蜜汁漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜涂咽
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。
3、木耳山楂
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1--2次，可治口腔潰瘍。
4、可可蜜糊
將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
5、菜根蒜棗
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
6、蘿卜芥籽
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
7、核桃殼水
將30--50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
專家建議
在注意營養搭配的同時，孕婦也可以適當的進行一些運動，增強自身的免疫力。