隨著我們生活水平的不斷提高，女性疾病的發病率也在不斷的上升，所以我們對于女性疾病的知識一定要有所了解，以便于在患病時可以做出正確的選擇，下面是專家為您介紹的有關乳腺小葉增生的護理知識 ：
1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。
3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。
6、 白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。
7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體內產生抗體，抗病毒侵入。