我們害怕疾病，所以最好的辦法就是在疾病發生之前，我們要做好相關的預防工作了。這是把傷害減少到最低的最好方法。那么你知道怎么科學預防慢阻肺疾病嗎?
1、停止或減少吸煙，有助于預防慢阻肺疾病的產生;
2、定期到專科醫院進行慢阻肺疾病的檢查;
3、脫離和改善有毒有害環境;
4、加強體育鍛煉，提高人體素質，增強對外界環境變化的適應能力，有助于預防慢阻肺疾病的產生;
5、多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮的蔬菜水果食物，提高呼吸道黏膜的修復和抗病能力;
6、冬季要注意頸部保溫，保證上呼吸道有良好的血液循環;
7、可定期接種流感疫苗，增強機體對上呼吸道感染的免疫力，有助于預防慢阻肺疾病的產生;
8、注意收聽天氣和空氣質量預報，在空氣污染嚴重時期應避免劇烈的戶外活動，在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節要減少到人員密集的公共場所活動，以減少有毒物質和病原體進入呼吸道。