吃什么雖然不能從根本上治療慢性鼻炎，但是科學合理的飲食習慣可以補充人的營養，增強提抗能力，從而起到抗病的效果，還可以預防慢性鼻炎的發生。下面就來介紹預防慢性鼻炎的一些食物。
專家指出，慢性鼻炎的飲食需要避免一些可以刺激鼻粘膜的食物，具體介紹如下
1、富有營養，但不能刺激，辛辣，肥厚油膩。
2、不要吃辛辣、燥熱、油煎、生冷、酸澀之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等。
3、戒煙酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。
4、經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
5、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環境衛生，嗜煙酒者自然也應戒除。
6、多喝熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度，多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品等等。