秋天的來臨說明天氣會逐漸變冷，這也說明到了面癱多發的季節。面癱患者不敢出門心情抑郁，還有許多的我們不曾想到的危害。因此為了避免面癱的出現，在秋天這個季節，冬天如何預防面癱的發生呢?
冬季做好面癱的預防，同時也要做好面癱的治療準備，避免疾病的加重。
1、面癱病人應該禁食不宜消化、熱性補藥、動物肉、帶魚、辣椒、熱性食物、煙酒、羊肉、煙酒、狗肉等食物。在冬春交替季節，面癱患者應該注意不能夠過度的疲勞，還應該注意保暖。
2、面癱病人應該注意進行一些功能性的鍛煉，如示齒、聳鼾、張大嘴、雙眼緊閉、抬眉、努嘴、鼓氣等動作，避免使用冷水洗臉，注意頭面部的保暖。
3、因為冬天的時候，室內的溫度比較高一點，如果是面部受到冷風的侵襲，會使血管發生收縮，長時間的話會導致面癱的發生，所以，在冬季時，外出的時候應該注意頭面部的保暖。
4、面癱患者應該多食用一些新鮮的粗糧、蔬菜，如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、桑棋、玉米、冬瓜、大棗、南瓜、紫匣、洋蔥、黃瓜、黃豆制品、豆類、絲瓜、海帶、苦瓜等。
5、面癱患者應該減少一些光源的刺激，如少使用電腦、紫外線、電視等。如果面部出現麻木等不適，應該及時的到醫院診治，避免發展成難治性面癱。
6、治療面癱需要一定的時候，患者不應該有急躁的情緒，更不能病急亂投醫。